Attenzione! “Pandemia Psicologica”

Viviamo settimane incerte e frenetiche con il mondo sempre più assediato di notizie, in molti casi vere e in altri Fake news, sul corona virus. L’umanità è sotto scacco da un virus pericolosissimo e potenzialmente letale. Adesso più che mai c’è bisogno di benessere psicologico perché c’è tanta solitudine e dolore si rischia una “Pandemia Psicologica” E’ necessario non cedere al panico poiché genera angoscia,in quanto non avendo un oggetto determinato genera comportamenti irrazionali. Morelli dice che bisogna ricordasi di Se’perché anche nei momenti più difficili, nelle situazioni critiche ognuno di noi deve prendersi cura di Se stesso. Come?
Non sentirsi privati della propria libertà.
Evitare di lamentarsi.
Nutrire la propria mente e pulirsi da pensieri malsani.
Fare profonde respirazioni e non smettere di sognare.
Abbandonarsi allo stupore e alla meraviglia uscendo dalle stereotipie e dalla rigidità.
Conservare i propri spazi!

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